Trittsicher in die Zukunft

Im Rahmen von "Trittsicher in die Zukunft" wird eine groß angelegte Studie durchgeführt, um ein Trainingsprogramm für ältere Menschen wissenschaftlich auf seine Wirksamkeit zu untersuchen. Das Trainingsprogramm soll helfen, die Mobilität zu erhalten bzw. zu verbessern und das Sturzrisiko zu senken. Dadurch sollen Teilnehmende unterstützt werden, möglichst lange selbständig im eigenen zu Hause zu leben.

Insgesamt werden circa 3.000 Teilnehmende aus den Bundesländern Brandenburg, Mecklenburg-Vorpommern, Sachsen, Sachsen-Anhalt und Thüringen per Zufallsprinzip einer von drei Gruppen zugelost:

Trainingsgruppe vor Ort
Trainingsgruppe vor Ort, kombiniert mit digitalem Training zu Hause (unterstützt durch eine App)
Wartegruppe